여러분 ! 안녕하세요 ! 데일리뷰티풀, 데뷰입니다 :) 다들....방학이 얼마 안 남았다는 사실..... 알고 계신가요???? (소름) 오늘은 방학동안 뒹굴뒹굴하며 붙은 살들과 멀어지기 위한 준비를 함께 해보도록 해요! ▶다이어트 운동◀ 많은 분들이 고민을 하죠... 헬스장을 다녀야하나? 필라테스? 요가? 수영?? 더운데 어떻게 나가요!!!!!!!!(조세호짤) 우리는 모두 집에서 운동할거라구요 아시겠어요?!! 저만 믿고 따라오세요 !!! 홈트레이닝 지금부터 시작 !!! 1. 강하나 하체 스트레칭 다들 아시죠? 하나언니.... 숫자를 너무 느리게 세시는....... 그치만 운동 효과는 확실하다구요!!! 2. 땅끄부부 유산소 운동 요즘 제가 매일 따라하는 땅끄부부 유산소 운동 !!! 15분? 오케이 오케이~..

뷰티 리포트 2019. 8. 8. 14:57